本发明公开了一种制备低碳含量稀土金属或合金的方法及应用，首先将高碳含量的稀土金属或合金置于真空电阻炉内进行热处理；利用低频电磁搅拌器对真空电阻加热的稀土金属或合金进行低频交变磁场干预，在原子热运动和交变电磁力的叠加作用下，促进稀土金属或合金内部的碳原子向金属表面迁移；将表面高碳含量的稀土金属或合金皮层通过喷丸或磨削等方式去除；将打磨掉的稀土金属粉末或碎屑重新置入熔盐电解炉内进行二次冶炼，加以回收利用。本方法可显著降低稀土金属或合金的有害杂质‑‑碳的含量，以满足作为稀土永磁等下游应用产品稀土原料的高品质要求，大幅提高稀土冶炼企业的产品良品率。